top of page
YETİŞKİN
Sınırlarımı Fark Ediyorum
Sınırlarını fark et, kendi ihtiyaçlarını önceliklendir ve daha sağlıklı ilişkiler kur.
İçinde neler var:
Sınır koyma alışkanlıklarını fark edeceğin çalışma sayfaları
Kendi ihtiyaçlarını ve sınırlarını keşfetmeye yönlendiren sorular
Hayır demekte zorlandığın durumlar için farkındalık egzersizleri
Kendi sınırlarını belirlemene yardımcı yazma çalışmaları
Kimler için uygun:
Sınır koymakta zorlananlar
“Hayır” demekte zorlananlar
Kendi ihtiyaçlarını geri plana atanlar
Başkalarının sorumluluklarını sık sık üstlenenler
Kendisiyle ve çevresiyle daha sağlıklı ilişkiler kurmak isteyenler
Yeni yazılardan haberdar ol!
Ücretsiz kitapçıkları, çalışmaları ve yazıları kaçırmamak için abone ol.
bottom of page